许多难治疾病在早期都会给身体下“战书”，让你出现一些不适，但你可能会忽略。比如肾病综合征，基本确诊后只能靠药物治疗，但早期往往以尿液的异常为主，实在难以发现。但越早知道，肾病的恢复越理想，对身体的损伤越小。因此，如果我们能及早发现，采取积极的措施去控制住疾病，颐养天年将成为人人可实现的目标。
当然还要从清疾病会用5种方式来向我们“下战书”开始。
1．要从视觉上来看
看我们的身体出现了哪些超出正常范围的现象。比如，如果你的皮肤变得没有光泽、颜色黯淡，甚至长斑、长痘，这些都是病*的表现。说明你的身体功能不足，不能把身体的*素及时地排出体外。
中医讲肺主皮毛，皮肤出现问题很可能是你的肺出现了健康状况。而究其根源可能还是饮食出现了问题。均衡营养、调理膳食，少吃油炸、腌制、加工类、冷冻类、烧烤类等垃圾食品，经过一段时间的调养，皮肤可能就会恢复平滑光泽。比如临床妇科十分常见的多囊卵巢综合征，就是以面部疯狂长痘为主要表现，经常引起年轻妇女的不孕，而且十分难治。
2.如果你的体重严重超重
这多半是身体的代谢机制出现了问题。由于身体的组织功能下降，不能及时把身体的废物排排出体外，堆积在身体内部，造成了体重的增长。尤其是小腹突出、肚子肥大等身体比例失调的人。
造成排泄不畅的主要原因一般是由肠道功能下降引起的便秘等问题。这就提醒我们们要通过调节饮食、多喝水、增加运动量等方法来解决这一问题，以免对身体造成更大的危害。特别是运动后出汗，才能促进身体淤积的*素排除。因此，只有动起来，全身细胞才会活跃，*素也就相应排除。肠道*素长期淤积体内，无法排除，则易导致大肠癌的发生。
3.指甲也是人体健康状况的指示牌
先看指甲的颜色，如果是苍白色则说明气血能量不好，血红色则表示身体健康状况良好。再看指甲上是不是平滑的，如果有太多的纹路，则可能是身体的消化系统或神经系统出现了问题，需要在这方面多加注意。
长期出现指甲发白，除了贫血，还可能是心脏衰竭，肝脏疾病的前兆，但临床只能通过系统的抽血检查才能辨别。因此，牢记身体的变化细节。
4.除了上面我们提到的，还有很多身体信息可以反映你的健康状况，比如偏头痛、中老年人眼睑和下肢的水肿等现象。如果是长期偶发偏头痛，最好是通过CT和头部核磁排除头部器质性的疾病。如果是连续多日足背或者小腿前侧凹陷性的水肿（按压凹下去后，皮肤可以自行恢复正常），可能就需要从心脏、肝脏、肾脏方面检查。上述不适都应该引起重视，及时找到源头，采取适当的调节方法。
5.除了视觉上的观察，更重要的就是感觉，最常见的是发热等症状。
发热，就是身体的免疫系统和病*搏斗的一种反应。免疫细胞大量聚集在病变部位频繁对病*发起攻击，这种生理活动使得体温升高。正常人体的温度，用水银温度计测一般是36℃-37℃，长期低烧是指体温一直在37.3℃-38℃左右波动，如果持续半个月或者1个月以上，就要注意，最好进行抽血的检查，长期低烧可能是慢性肾炎、肿瘤、系统性红斑狼疮、肺结核等疾病。
但如果体温处于38℃以上的高值，我们很难忽略，也提示急性期的疾病，一般通过治疗都可以好转。最容易忽视的便是隐匿的，易忽视的低烧。
当身体在向我们发出疾病的信号，我们要引引起重视，做到无病早防有病早调，才能及早发现疾病，并把它消灭在萌芽状态。
