#三招帮你缓解黑眼圈#
所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。
由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方，所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，因此该部位看起来就稍暗。同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。
形成黑眼圈的原因
1、遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼；
2、化妆品色素渗透：常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈；
3、过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈；
4、静脉曲张：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞；
5、外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。
黑眼圈要分色治疗
眼部是最暴露年龄秘密的地方，即使是一个妙龄女性，有了黑眼圈，也会显得疲态十足。于是，不少女性会把所有招数往眼睛上使。其实，改善黑眼圈要对症下药，乱调节不仅没有效果，还可能适得其反。
韩艺来皮肤科伍远红主任表示，如果眼周皮肤看上去是发黑的颜色，很可能是疲劳过度，经常熬夜所致，也可能是因为肾虚、酒色过度、体质偏寒。有时候肠胃不好，拉完肚子后眼周也会发黑。“对于这种情况，一定要有意识地改善睡眠，并注意多休息。”张苍说，如果是因为肾虚，平时可以吃一些补肾、活血的东西。比如多喝点羊肉汤、多吃点虾、山药、黑米、海带、乌鸡等。
如果眼周皮肤看上去发青，或者青黑，很可能与情绪有关。“如果平时情绪低沉，经常生闷气，很可能会造成肝气郁结，影响到眼周颜色。”张苍说，眼周发青，还可能是因为体内有淤血所致。这种情况最重要是做好生活调节，多积极乐观地处事。
如果眼周皮肤暗红，可能和眼部皮肤过敏有关系。经常揉眼睛，化妆品刺激大，或卸妆不彻底，也会导致眼周发红。要避免这种情况，平时应少化妆，卸妆时要彻底清洁。
祛除黑眼圈，可以从几方面入手
1.仰睡。注意多仰睡而不是俯睡，尽量使用柔软的枕头。
2.化妆品。不要使用过期化妆品，眼部周围应选择质地柔和的化妆品。
3.药物。如有药物过敏，服药前应向医生问清楚，是否可在睡前服用，以减少眼皮浮肿。
4.面部清洗。洗脸时或卸妆时不要用力揉搓眼部周围的皮肤，要用柔软的毛巾或棉球轻轻擦拭。
5.戴轻眼镜。需佩戴合适的眼镜，不要选择镜架较重、较大的眼镜。
6.冷敷按摩。起床时发现眼皮浮肿，可用冷水浸毛巾，轻轻按摩。
7.减少盐的摄入。特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时，更要减少盐分摄取量。
8.多喝水。每天饮用几杯清水，保持充足的水分。
9.适量运动。经常进行有氧运动，使血管保持氧分充足，减少眼部毛细血管壁破裂的风险。
另外，祛除黑眼圈后的保养也很重要。治疗后，需要日常使用眼部精华、眼霜等进行维护。通常早晚各使用一次，可以让治疗后效果维持的时间更长；使用眼霜，25岁以前以保湿为主，25岁后可以开始用有抗衰功能的眼霜；眼膜可以起到一定补水、促进局部血液循环、缓解眼疲劳的功效，使用前要先卸眼妆、清洁皮肤，一般建议一周使用1~2次就够了。
一般认为，25岁后就要进行眼部抗衰的防护。每天每人的眨眼次数达2.4~2.8万次，所以眼部也是最容易衰老的器官。
