北京白癜风医院那家最好 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml平凡的一天
上班时：
看电脑，敲键盘，搞事业
下班后：
电视剧真有趣，于是熬夜爆肝追最新剧集
抖音视频搞笑，于是一刷就是两三个小时
……
然后，天就亮了
“眼睛好难受，又痒又干”，掏出眼药水点一滴，眨巴眨巴眼睛
一没留意控制好用眼时间，眼睛就不舒服，久而久之，就得了“干眼症”
什么是干眼？
眼睛干涩疲倦、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动对外界刺激很敏感；眼睛太干泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；
较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
什么原因造成干眼？
水液层异常、脂质层异常、黏蛋白层异常眼表上皮细胞受损、泪液的动力学异常，例如瞬目异常、泪液排出延缓等；睑板腺功能障碍，睑缘炎、干眼螨虫感染、角膜接触镜；随年龄增大、糖尿病患者、翼状胬肉、眼药水滥用等；环境因素、空气污染、大风、看手机电脑时间过长。
干眼的治疗有哪些？
干眼症是慢性病，需对症长期用药，患者容易产生厌烦，要鼓励患者遵医嘱坚持用药。局部应用人工泪液是目前最主要的治疗方法(但提醒大家不要随意上网买一些网红眼药水，最好是先就诊，明确诊断后再有针对性的用药），也可以采取一些护理理疗如：
热敷（在家可做）用清洁预热的湿毛巾(50~60摄氏度左右）双眼睑热敷，10分钟/次，早晚各一次，或根据个人需要条件酌情增减热敷次数。外出可以选择简结应急蒸汽眼贴热敷。
睑缘清洁和眼睑板腺按摩（医护完成）存在睑板腺功能障碍的人，除了要注意眼睑卫生，必要时根据情况对局部滴用眼药水。
预防、缓解干眼症要从工作和生活习惯着手。
在日常生活中要如何防护呢?
应避免长时间用眼和操作视频终端设备，显示器屏幕略低于眼水平线10至20厘米，这样能避免眼睛睁得过大，减少泪液蒸发。
不熬夜，长期熬夜会增加泪液蒸发，也会对睑板腺和泪腺造成损伤，进一步加重干眼。不建议使用各种网红眼药水，也不要自行用盐水或茶叶水洗眼睛，有眼医院就诊。少接触灰尘和污染环境，在干燥环境时使用空气加湿机。
