眼皮跳除了前面的一些原因外，当然自身的的原因也不可少，下面一起来看看吧。
1、过度用眼
出现眼皮跳首先要考虑过度用眼的问题，这时候肌肉无法受到应有的控制，会出现眼皮跳动的现象。一般一天跳跃次数在三次以内，每次几下，这种情况只需要放松休息，多眺望远方就可以缓解。
2、针对炎症
角膜炎以及沙眼都会导致眼皮跳个不停，甚至还可能同时出现眼睛红肿的现象。遇到这种情况不要耽误，医院进行治疗，医院会告诉你相关解决办法。
这种情况患者不仅在眼皮上跳动，在嘴巴以及面部也会出现抽搐的症状，严重的还会出现半边脸的肌肉痉挛。因此需要到神经科进行相关检查。
3、睡眠不足
睡眠不足，比较晚睡，眼睛的休息时间不够也会导致眼皮跳的现象出现。这需要结合自身情况，如果一段时间之内总是熬夜，就考虑先补充睡眠。
假如你只是偶尔跳动，那是属于正常的，也叫生理性的眼皮跳动。跳动时间很短，通常只是几秒钟，这种情况一般不需特殊处理。这种情况也不要想的太多，没有任何预示，你只需要闭上眼睛休息一会，做做眼保健操等等就可以了。
好了，以上就是本期的全部内容了，下期见。
