“体检”在最近几年越来越流行，主要是人们对于身体越来越重视。体检能够及时发现病灶，并配合医生积极治疗，对于预防并发症效果比较理想。
但是很多人却表示在体检时查出了“结节”。查出这种疾病之前对于结节并不是很了解，但是又开始担心会不会发生恶变呢？
常见的结节有甲状腺结节，乳腺结节，肺部结节等，大部分结节虽然是良性的，但也不能不管，需要患者随访观察。
甲状腺结节是指原本正常的甲状腺内阴细胞异常生长形成的局部病灶，甲状腺结节是内分泌系统最常见的疾病，60岁后的人群发病率占50%。
临床上，甲状腺结节极为常见，关于甲状腺结节病因至今未完全清楚，认为与自身免疫系统遗传因素，碘元素摄入不当，放射性物质接触有关系。
虽然甲状腺结节检出率高，但大多数甲状腺结节是良性的，仅有7%~15%为恶性，关于甲状腺结节最常见诊断结果是可见部分粗大钙化。
甲状腺钙化是由于多种病因引起的钙质沉积钙化，并不一定就是恶变，甲状腺结节钙化会有形态分类细小的钙化，粗大钙化，团块状钙化等。
80%~90%的甲状腺结节是良性的，无需过度治疗，但也存在部分恶变情况，具体还是应该谨遵医嘱配合治疗，也要随访观察。
肺结节是指在胸部CT扫描中发现的圆形或椭圆形，不透明直径不超过三公分，由肺实质包围的肺内病灶。
中国40岁以上人群中，大约20%都能发现肺结节，这个人群约有一亿以上，但只有5%-10%的是肺癌。
我们的肺部产生损伤就容易发生结节，良性的肺部小结节形态规整慢着种结节多是由于病*感染后出现肺部纤维化，炎性肉芽肿等原因引起的，不存在恶变风险。
肺部恶性结节体积大且生长迅速，边界模糊成磨玻璃样，有毛刺卫星样等改变，主要由于吸烟肺部，真菌感染家族，病史长期暴露在失眠等污染环境中导致。
针对体检中无法分辨性质的肺部小结节，需要采用肺部CT进行密切随访，如果发现肺部结节无明显变化，且密度逐渐变淡，多为良性反致结节增长速度快，边界模糊则提示为高度恶性。
医院胸外科向正凯医师提醒：“长得怪”的结节要提高警惕，对于大于1.5cm的实性结节，或8mm的混合磨玻璃结节，属于高危结节，一定要定期复查。
严格意义上分析，乳腺结节并不是疾病，而是一种医学影像上的现象，乳腺增生以及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺纤维瘤，分叶状，肿瘤，乳腺癌等都可能导致乳腺结节的生长。
根据《年中国女性乳腺健康粉红报告》，乳腺彩超中，结节的检出率最高，为25.68%。
乳腺结节在女性乳腺癌问题非常常见，90%以上为良性，仅有5%~10%的患者在手术后病理确诊为恶性，建议乳腺结节患者不要掉以轻心。
西安交大一附院乳腺外科何建*医师介绍，乳腺结节多见于育龄妇女，多与情绪波动、工作压力、生活习惯等造成内分泌失调有关，由于激素分泌不均衡，导致乳腺正常结构紊乱。
查出结节之后很多人会担心恶变，甚至担心身体发生癌症，所以大部分人都强烈要求及时把结节切掉，但并非所有结节都需要手术。
医院肿瘤科于丹表示，良性结节多有这两个特点：一方面生长速度缓慢，第二方面摸起来柔软可移动。如果你是良性结节，无需过度治疗，随访观察即可，但是一旦发生恶变就需要尽早就医。
想要分清结节良恶性，最医院进行检查，目前常用的检查包括有X线、超声、MR、CT以及病理检查等，医生会根据患者的具体情况作出具体选择。
牛肉，是结节的“加速剂”吗？
查出结节之后，需要积极调节饮食，养成好习惯才有助于病情康复，牛肉是生活中常吃的食物，但是有些人却认为，牛肉是结节的“发物”，事实真的如此吗？
被称为“发物”的食物数不胜数，常见的牛羊肉、海鲜、蔬菜水果以及葱姜蒜等。事实上，不论是现代医学还是中国传统医学里，都没有关于发物的专门注释，也没有发物的说法。
发物更多的是由咱们老百姓根据生活经验总结而来的，如吃了某些食物后导致疾病加重，无法解释缘由的情况下，将这个食物列为了发物。
这个经验具有很大偶然性，有些人食用某种食物之后病情加重，可能是因为本身对这个食物存在过敏，也可能是因为食物加工不到位，并非食物本身的“黑锅”。
对待每种食物，我们都应该保持正确的心态，不要盲目遵从古人的经验之谈，节俭患者无需特别忌口，但是需要调节日常饮食，少吃高糖，高脂肪，高热量食物，多摄入新鲜蔬菜和水果。
虽然我们提倡查出结节的人，以饮食清淡为主，但是并非所有的素食都是有助于结节好转的，尤其是以下这三种，希望您能赶紧拉入黑名单。
内科主任：不想结节癌变，少吃3素
第一：腌制类蔬菜。
很多人特别喜欢，把食物进行腌制，可以延长食物保质期，吃起来又比较美味，但是这种腌制食物并不利于健康，甚至会增加身体恶变风险。
腌制食物在制作过程中放入食盐比较多就属于高钠食物，对健康非常不利。腌制食物还会产生致癌物质亚硝胺，对人体有极大伤害性。
建议大家控制好腌制类食物摄入，不仅仅是腌制蔬菜，即便是腌制肉类等都需要少吃，而是应该以新鲜蔬菜为主，确保充足营养物质摄入。
第二：久泡的木耳。
长时间浸泡的木耳，会产生大量有害物质，首当其冲的就是*曲霉*素，*曲霉*素对人体伤害性非常强，甚至会增加癌变几率。
久泡之后的木耳，也会产生多种细菌，甚至会使人出现食物中*情况，也可能会因为你摄入有害物质过多，促使结节发生癌变。
爱吃木耳的人，不要长时间泡发，一次泡发量不要太多，更不要隔夜吃，否则会导致你的身体素质受到极大影响。
第三：辣椒等食物。
辣椒属于刺激性较强食物，很多人都喜欢吃辣椒提高味蕾，但是辣椒并不利于结节好转，甚至会促使结节恶变。
刺激性较强食物摄入过多之后，会导致体内激素不平稳也会影响正常血液流动，甚至会影响人的免疫力，增加细菌感染风险。
本身查出结节的人，一定要调整好自己饮食，控制刺激性较强食物摄入辣椒，麻辣烫，火锅等食物都需要少碰，别拿自己健康开玩笑。
查出结节之后确实存在一定恶变情况，但这种几率相对比较小，大家一定要放宽心随访观察即可，除此之外在生活中也要养成好习惯，保证充足睡眠，加强体育锻炼，调整好心态，还要定期体检，确保身体健康。