TUhjnbcbe - 2023/10/13 18:23:00
#眼袋#现代人很多都被黑眼圈、眼袋所困扰，即使用再昂贵的护肤品、眼霜都无法消除。其实，护肤品、眼霜只能掩盖现象，却「治标不治本」。眼袋只是表象，要想彻底解决还要从根源着手，而这多于人们长期的不良习惯所致，比如熬夜、睡眠不足等，久而久之就会造成脾虚、肾虚、肝郁。中医认为「有诸内形于外」，皮肤各种问题都是身体内在问题的警示，而通过观察眼袋的类型，我们也能了解身体内在的健康状态。眼睛分为5轮中医将眼晴分为不同的「轮」，隶属不同的脏腑。瞳孔为水轮，属肾；眼珠为风轮，属肝；内外眼角为血轮，属心；眼白为气轮，属肺；上下眼睑称为肉轮，属脾。脾虚型眼袋：又松又肿有些人的眼袋就像一个水袋般，颜色不是很深，却特别大，而且有浮肿的感觉，在休息不足或喝了很多水时显得更加明显，这种一般属于脾虚型眼袋。眼袋是下眼睑的肌肉皮肤松弛引致，因此问题和脾有关系。中医认为脾主肌肉，亦主水分及营养代谢。脾虚的人，水分代谢差，易形成水湿泛滥，积聚在「肉轮」中，就成为泡泡眼。同时，脾主肌肉，「肉轮」的肌肉松弛，也会形成松垂的眼袋。那为什么会形成脾虚呢爱吃生冷、暴饮暴食、食无定时、爱吃难消化或肥腻食物都有机会导致脾虚。我们可以饮用「白朮茯苓杞菊亮眼茶」来健脾明目，消除脾虚型眼袋。肾虚型眼袋：瘀瘀黑黑眼袋按下去，多数是软软的，像按到了水的感觉，这是由于水湿堆积在下眼睑引起的。除了脾外，中医认为肾也是主水分代谢的。如果肾虚的话，水液代谢不畅，也会引发水分堆积。肾虚型眼袋的特征眼袋颜色比较深，有的人甚至是「瘀瘀黑黑」、肿胀下垂、极其没有精神。此外，肾虚型还表现为腰膝酸软、夜尿多、不耐疲劳、易脱发、皮肤早出皱纹、肤色黯淡等等。导致肾虚的原因形成肾虚形眼袋的原因多数是过劳、熬夜、大病久病、年龄渐长引起的，因此有肾虚型黑眼圈的人，维持良好睡眠是十分重要的！我们可以饮用「黑豆杜仲南枣茶」来补肾利水，消除肾虚型眼袋。肝郁型眼袋：青筋显现这种眼袋比较少见，眼袋下有微微的青筋显现，情绪不佳压力大时眼袋会更大。原因是中医认为肝开窍于目，肝郁者肝气疏泄不利，气滞即成血瘀，导致脉络瘀青；「血不行则为水」，水液堆积于下眼睑即成为眼袋。导致肝郁的原因肝郁的原因主要和压力有关，不良情绪如抑郁、焦虑、烦躁、发怒等都会导致肝郁，此外还会表现为易唉声叹气、胸闷胀痛、大便不调、时便秘或大便稀烂。我们可以饮用「玫瑰薏仁红枣茶」来疏肝利水，消除肝郁型眼袋。去眼袋，冷敷热敷大不同很多人会在晚上用湿润的毛巾敷眼，不仅能缓解眼部疲劳，也能减轻眼袋，但由于眼睛的皮肤薄，敷眼的时间最好不要超过5分钟。此外，根据眼袋的不同类型，敷眼的温度也有讲究。肝郁属于体燥，宜冷敷；而脾虚、肾虚属于体质虚寒，宜热敷。预防眼袋形成贴士1. 睡前不要饮太多水。2. 不要揉眼，化眼妆时不要用力拉扯眼皮部肤，卸妆动作要轻柔。3. 避免熬夜，保持充足睡眠。4. 不要吃得太咸。