都知道在生活当中，很多女人都喜欢裸睡，因为裸睡的过程中，身体也会得到很多好处，就比如说能够，降低患上妇科病的概率，能够有效的保护女性的皮肤，其实男人进行裸睡，身体也会收获到很多的好处。男人经常裸睡，身体就会有这几个好处，看看你中了几个。
1.有效消除疲惫
经过一天的劳累，身体非常的疲倦劳累，所以现在，经常喝醉的话，就对于身体的加速，我疲劳的消除帮助，经常可以感受到长期间的，裸睡还能消除疲劳就会，保证睡眠,消除运疲劳前提条件,睡眠充足情况,运容易疲劳，体力运造肌肉群产乳酸堆积按摩助于乳酸尽快血液吸收用手捏或用拳轻轻敲打腿、腿及手臂、双肩、背部使肌肉放松旅行结束睡眠或所事事坐着作恢复体力式其实误区。这个时候裸睡的话就会生气，自己的身体进行，到放松的程度，非常有利于调节心情，消除一天的疲劳。
2.有效保护前列腺
前列腺炎是指前列腺特异性和非特异性感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部的症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎，特异性前列腺炎(由淋球菌、结核菌、真菌，寄生虫等引起)，非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体(如病毒、支原体，衣原体等)引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。这对于男性来说是非常重要的，所以宁愿选择裸睡的话，有效的也会保护自己的前列腺，相信经常裸睡的男性已经感觉到了。
3.有效体高精子质量
如何提高精子质量，从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中，只有精子具有这样的特性。很多夫妻想拥有一个健康的孩子的，却有精子的质量，如果男人选择老师的话，对于提高自身精子的质量是有很好的帮助的，所以，经常穿着衣服睡觉，就会容易出现不利于精子的生长与发育，所以晚上选择了睡吧。