#健康迎新年#
随着人们的养生意识越来越高，越来越多的人都意识到了体检的重要性，体检过程中能及时发现身体上的问题，在体检时，发现体内长出了结节，不过大多数结节都是良性的，只需改掉不良的饮食习惯和生活习惯，做到定期复查就能得到好转。
01为什么会出现结节？
人体有自我修复机制，当某些组织受到损伤时，只需启动自身的修复机制，就能帮助修复受损的组织。但是人体机制也并非是万能的，很多时候不能靠自身恢复到原本模样，只能通过饮食和生活习惯进行干预。
结节病属于一种肉芽肿性病变，最常见的结节类型有：
甲状腺结节
根据临床数据显示，甲状腺结节患者中有90%以上的都是良性结节，对于直径超过一厘米以上，周围不规则和表面不光滑的结节需要引起警惕，很有可能会恶化。
不管是良性结节还是恶性结节，都要按照医生的嘱咐按时服用药物并积极配合治疗，这样才能将结节快速消散。
肺结节
肺结节主要是通过活体组织检查以及血常规检测，判断体内血细胞计数减少的趋势，从而判断血清中的球蛋白以及氢尿酸，根据自身肺泡炎症反应以及结节病变的趋势将结节消散。
乳腺结节
乳腺结节多半好发于年轻女性身上，主要是因体内激素紊乱出现的异常，比如雌激素或孕激素过多导致情绪多变出现的异常。
出现乳腺结节一定要引起重视，因为结节有良性和恶性之分，良性结节要及时干预，避免时间久了转化成恶性结节。
02萝卜是结节的“加速剂”吗？
结节就是身体的某个部位出现炎症导致的与激素紊乱以及代谢物质累积和寄生虫入侵都有关联，我们了解最多的就是甲状腺结节。
甲状腺结节已被人们称为“大脖子病”，是在甲状腺内形成肿块的一个表现，主要表现为喉部囊肿、疼痛、呼吸困难、吞咽困难等等。
那么为什么有人说萝卜是结节的加速剂呢？
萝卜的好处有很多，冬天适当吃萝卜还能为身体提供营养，但患有结节的人的确不能多吃萝卜，毕竟萝卜是一种寒性食物，常吃容易让体内激素水平失衡，也容易出现脾胃虚寒以及消化不良的症状，身体虚弱的人更要少吃，否则不利于结节消散，促使结节生。
03医生：不想结节癌变，尽量少吃3物
1、高脂肪食物
患上结节后，我们一定要忌口吃脂肪含量偏高的食物，虽然高脂肪食物能满足人们的味蕾，但其中的含油量比较高，吃多了容易加重肠胃负担，也容易出现消化不良的症状。
患有结节的人更要少吃油腻食物，避免导致结节增大，让病情恶化。
2、腌制类食物
腌制类食物的确能提高自身食欲，但这类食物在腌制过程中添加了大量食盐，长期大量食用容易增加患癌几率，也不利于结节恢复。
3、碘元素含量高的食物
碘元素是体内非常重要的一类元素，参与者机体的代谢与分解功能，虽然好处多，但患上结节后不要过多摄入碘元素偏高的食物，否则容易促使结节生长，不利于结节消散。
结语：很多患上甲状腺结节的人都是因不良饮食习惯和生活习惯导致的，所以我们在生活中要改掉不良的坏习惯，避免促使结节生长，大家更要做到劳逸结合，改掉熬夜的坏习惯，保证充足睡眠，适当运动，才能让结节快速消散。