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TUhjnbcbe - 2024/8/16 17:54:00
北京白癜风研究所 http://www.zkyyhhyy.net/index.html

观察一个人的身体是否健康,可以通过看他的身体上的一些体貌特征判断出来。下面就给大家介绍一下看男性身体的哪个方面,显示他可能患有那种疾病。男性有哪些保健小常识,吃什么对男人身体好。

男性身体不健康的表现

1.手指甲微出血--患有心内膜炎

发现手指甲出现木屑样的微出血,如果与受伤无关,那可能意味着患有心内膜炎,这是一种心脏瓣膜被感染的疾病。

据医生介绍,在发生心内膜炎时,除了手指甲会微出血,同时会有发烧的症状。

2.腿短上身长--易患冠心病

根据英国的一项研究表明,腿短上身长的这类人群患有冠心病的几率非常的高,拥有相同上身长度,但是腿要比别人短的人,其患有冠心病的概率要比腿长的人高10%。

根据医生介绍,这种说法并不准确,肥胖的人群比较容易患有冠心病。

3.耳垂上有折痕--心血管疾病风险高

美国医学杂志刊登过一项研究发现,一个耳垂上出现折痕,心血管疾病风险增加33%。两个耳垂都有折痕,心血管风险会增加77%。

据医生介绍耳垂有折痕易患冠心病听说过,这称为Frank征,认为与早衰、真皮和血管的弹性纤维损失有关,中医认为心开窍于耳,是宗脉所聚,这也在一定程度上说明与心系疾病有一定关系。

4.腰围大于臀围--易患糖尿病

腰围大于臀围,对男性而言预示着双重健康风险:患心脏病的风险高;是患有二型糖尿病的主要标志。“内脏脂肪增厚,导致自然生成的胰岛素效能减弱,易发糖尿病。

5.有较大的痣--患皮肤癌几率高

有较大或带颜色的痣,增加了皮肤癌的患病几率。如果本身有痣的人,痣在短期内突然变大、颜色加深,并且伴随痒、疼,加上破溃等多种症状,那就可能是出现了问题,不一定是皮肤癌,但医院进行检查诊断。

6.额头宽扁--易致睡眠呼吸暂停综合征

额头宽扁会导致睡眠呼吸暂停综合征风险升高,因为有这种头型的人气道短,容易被堵塞,该疾病会损耗精力、损伤记忆甚至导致勃起障碍。额头宽扁的人,往往还比较肥胖,更容易出现这种疾病。

7.眼睛有血丝--服用阿司匹林过量

眼睛有血丝,可能是服用阿司匹林过量。专家表示,阿司匹林减缓血栓,稀释血液,最终导致眼部毛细血管充血。

8.面部或眼部突然变黄--患有肝病

在单一的白光下,如果面色或眼部发黄,很可能患上了肝炎、肝病或黄疸病。这也是肝部出问题的唯一明显标志。

9.眼角膜周围有白环--胆固醇偏高

在眼睑周围出现黄色的凸起,就很有可能是胆固醇高的标志,家族中有病史的人就更要注意。

10.一侧阴囊肿大--可能患有精索静脉曲

如果出现阴囊一测更饱满,很可能患有精索静脉曲张,该病症状包括,睾丸变小,睾丸不适,睾酮水平降低及精子量减少。

男性健康常识

1.蛋白质应适可而止

为追求肌肉发达,多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上,除了从事强度运动外,多数男士并不需要补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼、豆制品,加上适量的低脂奶制品就足够了。

2.补充两种维生素——B6和叶酸

高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一,而有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷的就是维生素B6,多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物和谷类食物中。

3.补铁可能会掩盖内脏出血

传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血,体内很可能还隐藏着内脏慢性出血或造血障碍的隐患。若不找出缺铁的原因而盲目补铁,将会延迟诊治时机。

4.应该增加抗氧化剂的摄入

抗氧化剂(特别是维生素E),能阻止自由基损伤血管壁,从而预防胆固醇堵塞,有助于对抗

冠心病。粗粮、坚果、植物油中差不多都含有维生素E。因此,男士们应多吃这类食物。

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