眼袋是一个人衰老过程的标志。由于下眼睑皮肤松弛，眶隔脂肪因重力而下垂，最终形成眼袋。摆脱眼袋的最好方法是防止它们出现。那么有哪些预防眼袋的小窍门呢？
首先，睡眠是预防眼袋的直接有效方法。如果睡眠时间减少，会导致眼袋和黑眼圈的出现，也会影响日常的精神状态。要知道，夜晚是人体皮肤自我修复的主要阶段。如果在这个时候熬夜，会对皮肤造成过大的伤害。因此，想要预防眼袋，每天必须保证充足的睡眠。晚上睡觉前，用热敷按摩眼部周围，放松眼部肌肉和神经，保持眼睛健康。
其次，眼保健操也是预防眼袋的较好方法。眼保健操可以缓解眼部肌肉紧张、神经紧张和血液循环，改善眼疲劳。眼部按摩可在晚上睡前或眼睛疲劳、眼部肌肉酸痛时进行，可有效缓解和改善眼部状况，同时有效防止眼部皮肤下垂和老化。
再次，为了防止下眼睑皮肤松弛下垂，可以每天睡前在床上躺5-10分钟。您可以使用此姿势使脸部充满血液，使血液循环，并改变脸部的营养状况。同时，也可以在睡前使用维生素E胶囊，挤出胶囊中的维生素E营养液，然后均匀涂抹于下眼睑及周围皮肤，再适当按摩。如果你坚持一个月，你会看到眼袋明显减少。
最后，一些比较实用的日常方法对于预防眼袋也比较好。如果你的眼睛因为熬夜加班或睡眠不足而浮肿，为了避免眼袋的形成，可以用冷敷来缓解，或者用新鲜的黄瓜片敷在眼睛上，可以镇静皮肤，减少黑眼圈。如果你自己的眼袋比较明显，这些方法可能效果较差。建议进行医疗整形手术以帮助去除眼袋。建议去重庆医院做眼部整形，效果会更明显。