当我们伤心难过时，如果来一场痛快的哭泣，能有效排解心中的压抑和委屈，哭过之后，可能心情就会慢慢得到缓解。大哭之后，虽然心情舒爽了，但是却留给了我们两个难题，一个就是红肿的眼睛，一个就是头痛问题。那么大哭之后，眼睛红肿没法见人，如何帮眼睛消肿呢？大哭之后，又为什么会头疼呢？
眼睛哭肿了，教你这5招，快速帮眼睛消肿：
1、频繁的眨眼睛
频繁的眨眼睛，能让我们红肿的眼皮，感觉舒适一些，而且眨眼睛次数较多的话，还会使我们的眼皮纹路变得清晰，能有效缓解眼部红肿问题。
2、冷热敷交替进行
将毛巾用热水沾湿，热敷到眼睛上，循环几次后，再用冷敷，利用热胀冷缩的原理，能有效帮助眼睛消肿。
3、铁勺消肿
将铁勺放进冰箱里冷藏几小时，当铁烧变冰后，然后取出铁勺。拿着铁勺，从内眼角向太阳穴的方向冰敷，能有效缓解眼睛红肿问题。
4、按摩
通过按摩眼部能有效产生热量，促进眼部血液循环，帮助眼睛排出多余水分，有助于消肿。按摩方法：双手的食指和中指，放在眼睛的上下眼睑上，从内眼角向太阳穴的方向按摩，循环几次，能有不错的消肿效果。
5、热敷鸡蛋
鸡蛋有让你青消肿的功效，而且敷热鸡蛋也对哭红眼睛消肿有一定的效果。将热乎乎的水煮鸡蛋，剥皮后，在眼部周围按摩，就能有效去水肿。
大哭之后，又为什么会头痛？
当你在大哭时，就会造成情绪紧张，头部肌肉过度收缩，进而就会使奴内血管出现扩张，使你出现头痛症状。而且在大哭时，情绪会比较激动，很容易造成大脑出现缺氧问题，也会加重头痛症状。所以哭过之后如果感觉疼痛，首先需要调节一下自己的心情，对头部也进行适度的按摩，休息一会儿，头痛症状就会减轻。