经常有人因为吃不卫生的食物发生呕吐，这时我们的胃是及其不舒服的，没有办法吃下东西，无法安然入睡，导致第二天的精神很不好。那呕吐的原因有哪些?呕吐后吃什么?小孩呕吐怎么办?我们一起来了解一下!
呕吐的原因
1、胃肠道疾病：包括食管胃十二指肠直至空肠回肠结肠及直肠在内的任何部位的病变都有可能引起恶心呕吐的症状，其中以食管狭窄食管癌贲门失弛缓贲门癌胃窦部嗜酸性肉芽肿胃窦部巨大溃疡或癌肿十二指肠溃疡或郁积症多种原因，导致的小肠与大肠梗阻或急性胃小肠或大肠的炎症性病变为最常见的病因，
2、肝脏胆道及胰腺疾病：恶心呕吐是急性病毒性肝炎的早期症状常与食欲减退厌油腻食物及上腹部饱胀，同时出现随着护肝治疗及适当的休息之后恶心与呕吐可逐渐消失。
3、中枢神经系统病变：包括各种原因所致的脑炎、脑膜炎、脑肿瘤脑寄生虫病脑血管病及颅脑外伤等病变均可引起颅内压力增高而导致恶心呕吐。
4、药物所致的呕吐：多种药物很容易就引起呕吐的不良反应，所以大家平时吃药时一定要咨询好医生，出现类似的情况后立即停止应用引起呕吐的药物呕吐症状，就会减轻直至消失，因此并不需要应用镇吐类药物。
5、神经精神因素所致的呕吐：对此类原因所致的呕吐心理治疗是关键。对于您医院就诊进行明确诊断。
呕吐后吃什么
1、对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物是比较好的。
2、要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物，比如牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等，这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的。
3、要多吃一些新鲜的蔬菜，但是蔬菜的选择也是很重要的，胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等多吃一些是比较好的。
4、多吃一些水果也是很有必要的，水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。需要注意的是不要吃辛辣和带有刺激的食物，更不宜吃油腻的食物，这个是需要大家引起注意的，也要提高警惕。
小孩呕吐怎么办
1、要让孩子坐起，把头侧向一边，以免呕吐物呛入气管。
2、呕吐后口中会有酸臭味，很难受我们要及时的用温水，清洁口腔，去除口臭味。婴儿可通过勤喂水，清洁口腔。
3、小孩出现呕吐，一定要多喝水，防止失水过多，发生脱水的情况。如果在冬季尽量用热水，夏天夏季偏凉，温水易引起吐。
4、注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐。不要吃油腻酸辣食品，以免刺激胃肠。吐后应先用流食、半流食(如大米粥或面条)，逐渐过渡到普通饮食。
5、注意观察呕吐情况，呕吐与饮食及咳嗽的关系，呕吐次数，吐出的胃内容等。⑥尽量卧床休息，不要经常变动体位，否则容易再次引起呕吐。
总结：平时大家的饮食卫生一定要注意，少吃一些不卫生的食物。发生呕吐后，我们可以少量喝水，缓解一下，之后建议喝粥暖胃。这对我们的身体健康是很重要的，一定要有好的饮食习惯哦!