头部占身体1/3的大头宝宝
已经是孕4月末了，胎儿虽然已经长得像个“小人儿”，但是还是有些不完善的地方，比如身体比例还不太协调，脑袋占了身体的1/3，虽然比刚开始头部占身体1/2的比例有所进步，但仍然是个大头宝宝，显得头重脚轻，另外，皮肤还是微红，皮下脂肪还没有积聚起来，还有前额也是大大的，而且向前突出，鼻子只有两个大窟窿，也就是鼻孔，嘴巴也还显大，跟新生儿还是有所差距的。
不过，还是有很多发育成果值得肯定，头顶出现了小绒毛，这是头发；五官集中，眼皮盖住了眼睛，受到刺激后，眼皮会轻微地跳动，嘴巴的形状已经接近完整；四肢也可以明显地区分出来哪是前臂、哪是小腿、哪是手指、哪是膝盖或肘部，跟起初的几个肉芽相比进步很大；另外，胎儿的神经系统也已经工作了，可以给肌肉发出指示，对大脑所受到的刺激做出反应。
需要增加铁的摄入
随着准妈妈体内血容量的增加，铁的摄入量也需要增加，孕中期每天应摄入25毫克铁，比孕早期增加了10毫克。缺铁严重或者日常饮食无法摄入充足铁的准妈妈，可寻求医生帮助，通过补铁剂补充铁质。一般而言，动物性食物中的铁比植物性食物中的铁更容易被人体吸收，应作为补铁食物的首选。而猪肝是动物性食物中含铁最丰富的食物之一，准妈妈可以每周吃两次的猪肝来补充铁质。
孕期用药安全常识
孕期用药是一件必须慎之又慎的事，但也不能盲目地拒绝用药，有病不治同样会导致胎儿发育不良。
药物对胎儿的影响跟胎儿的孕龄有关
受精卵着床前与母体并没有直接接触，并不共享母体的所有，只是呆在输卵管或子宫腔的分泌液中，而进入分泌液中的药量总是极少的，所以准妈妈此时服药对胎儿几乎没有影响，除非是毒性极强的药物，才会引起极早期流产。
大约从孕3周胚胎开始着床起，一直到孕12周，胚胎器官处于高速分化、不断形成的阶段，准妈妈在此时用药，很可能造成胎儿组织或器官畸形。过了孕12周，胎儿各器官基本形成，药物造成大范围畸形的可能性减小，只有一些发育较晚的器官如生殖系统或完善较慢的如神经系统可能会受到药物影响。由此可知，孕3周前用药关系不大，孕3~12周最好避免用药，孕12周以后可限制用药。
孕期用药分级
我国对孕妇用药进行了分级，按照药物的不同危害分为5级：A、B、C、D、X，A级药物是安全的，适量的维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等，都属于此级；B级药物对胎儿基本无害，如青霉素、红霉素、地高辛、胰岛素等，可在医生指导下使用；C级药物可能会致畸或者导致流产，如庆大霉素、异丙嗪、异烟肼等，确认利大于弊才能使用；D级药物有确切证据会造成胎儿损伤，如硫酸链霉素、盐酸四环素等不到万不得已不能用；X级药物可使胎儿异常，孕妇禁用，包括甲氨蝶呤、己烯雌酚等。
安全用药原则
孕期能不用药就不用药，不得已用药时，则要尽量减少药物的影响，首先，要注意自己的月经时间，在月经超期的情况下不要擅自用药。
其次，不能自行用药，用药必须经过医生许可。再次，可少用不多用，能单独用药，就不联合用药，若两种以上药物有相同和类似的疗效，选择安全级别高的，不用新药，不用试验用药，病情控制后及时停药。第四，严格掌握剂量和用药持续时间，不要擅自更改医嘱，加大或减少药量。
孕期若需用药，需在医生指导下谨慎用。
本文摘自《范玲指导完美怀孕，轻松分娩》
（本文来自：百度宝宝知道粑粑叫我小梁梁）
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