身体的健康表现和亚健康的健康表现，通常都和我们的身体五脏六腑有很大的关系，尤为重要的就是我们的脾。
如果说你的脾功能能量比较充足的话，那么在一般情况可能就会很利于消化系统的功能改善，达到中气合一的水平。当你的脾功能下降的时候，身体将会出现很多的异常变化，那么今天我们就来了解一下各种指标的异常和脾虚的关系。
脾的能量下降，首先肌肉就异常。
肌肉的松弛来进行判断：
如果你总是感觉到自己的肌肉比较松弛，有的时候还非常的无力气，那么这种情况，多半都是脾虚所造成的，还有一种最明显的表现就是中年人肚子上的肌肉明显的转化为脂肪，一个人的体虚情况达到一定程度的时候，鸡肉的运输能量将会出现下降的趋势，看起来你的肌肉将会变得松松垮垮。
除了身体变肥胖，肌肉变松弛以外，身体上的脂肪也会迅速的增长，把你的腰围增大从直观上就会显现出非常的难看体型，当你出现这种身材的时候就应该了解一下是否自己的脾胃出现了问题。
水肿表现
因为我们一日三餐所吃的东西几乎都是由水分所组成的，尤其是那些吃蔬菜和水果的人或者是直接喝水的话，将会把这些水分通过我们的脾运化成身体的功能和我们的身体肾脏，肺部器官相互配合，然后把我们的身体的水分传达给4周，经过五脏六腑然后把废水排出体外。
一旦我们的脾功能出现下降，这些水分将无法送到指定地点，是缘分，走的可能就会比较慢，就会很容易造成软组织疏松，产生肥胖。
我们可以简单举一个生活中比较常见的现象。当一个人早上起来之后，觉得自己的眼皮眼睑有一些水肿，脸上感觉胀胀的，这就是水肿的表现也可以判定出脾虚。
还有一个现象，
对于那些忙了一整天的人而言，到晚上一定要休息，白天穿的袜子晚上可能就会稍微有一些紧凑感，就会在袜子上卡上一个脚印，当你用手按住自己皮肤的时候，就会出现一个凹坑。这种现象就被称之为压陷性水肿。
第三个表现：就是我们的气色变得比较淡。
气色变得很差。
按常理来说，我们的脸上应该是红里透的，白里透着粉，并且还会出现光泽，但是有一些人脸上并不是这样的，完全没有光泽可言，还有一种那就是嘴唇发白跟我们平时的身体内部有很大的关系。
与此同时眼结膜出现暗淡，而且还会出现红血丝，这种颜色都是比较淡的，通过这种现象就能够观察出来，这个人脾虚。
所以说对于那些体虚的人而言，从三种表现就能够完全的判断出来，第1个是水肿，第2个是肌肉松弛，第二就是面部无光泽。