面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹；肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。
皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。
出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。
而女人25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等；30岁左右额部皱纹加深增多、外眼角出现鱼尾纹上下睑皮出现不同程度的皱纹；40岁则出现鼻唇沟加深，口角出现细小皱纹，颈部皱纹也跟着显现出来；50岁则眼袋加深并出现下睑纹，上下唇也出现皱纹；到60岁则全颜面弹力下降颜面皱纹加深。
女人吃什么可以去除皱纹呢？其实，饮食调理肌肤的方式，在很早以前的时候，就被女性朋友们所重视了，那么下面我就来介绍一下能够吃掉女性皱纹的5种美食粥。
1、桑椹葡萄粥原料：
桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
制法：
将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅
中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，成时加入白糖，拌匀。
服法：
每日1剂，早晚各1次。
功效：
滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。
适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
2、薏苡仁山药粥原料：
薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米克，白糖20克。
制法：
将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。
功效：
健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。
适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。
3、大枣白合粥原料：
大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。
制法：
将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。
服法：
趁热食用，每日1～2次。
功效：
益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。
4、香蕉奶糊原料：
香蕉6个，淡奶克，麦片克，葡萄干克。
制法：
以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。
服法：
早晚各吃克。
功效：
润肤去皱。
5、薏苡仁莲子百合粥原料：
薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米克。
制法：
将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
服法：
每日服2次，早晚空腹食用。
功效：
美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。
祛皱饮食1、橘子将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
2、香蕉香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
3、西瓜西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
4、黑枸杞:汇然优每天喝黑枸杞泡水，防止皮肤皱纹的提早生。
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