斑
在我们的印象里似乎都不是什么好东西。在眼科门诊里，医生可能会让有些病人去检查*斑，而病人也不明就里地认为*斑是一种眼科疾病。事实上，*斑不是病，它人人都有而且十分重要，只是我们少有了解。
*斑的重要性一听*斑这个名字，第一反应可能是长在眼表的一种斑。其实正相反，*斑是属于眼底的正常结构。眼睛是像一个球形状的结构，在我们自己看不到的深部，有负责接收和处理光信号的一层重要组织，叫视网膜。
*斑，是视网膜组织中特别重要的部分。它负责我们的中心视力，相当于眼睛的“心脏”。它一旦出现问题，视力将会受到极大影响。
*斑变性：全球成年人致盲的主要疾病之一老年*斑变性又叫年龄相关性*斑变性（AMD），可分为干性和湿性。它能够引起中心视力急剧下降，导致失明。老年*斑变性是引起50岁及以上人群重度视力丧失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的主要疾病之一。*斑变性目前尚无确切病因，可能与遗传、血管硬化、氧化损伤、慢性光损伤、炎症、代谢营养等有关。其常见症状为：逐渐出现的视力减退、中心视力受损和视物变形。视物变形是*斑病变的一个特点，而老花眼和白内障很少出现视物变形。平时在家就可以自己检测，以便发现早期的视物变形。可以用一张白纸，自己在上面画上数条间距相等的横线和竖线组成很多小方格，通过看这个方格纸，如果出现线条弯曲等情况，就很容易早期发现视物变形。当出现这医院做专门的眼科检查，比如眼底镜检查和OCT检查，才能确定是否是患了老年*斑变性。哪种人群易得*斑病①年龄越大，发生*斑性病变的危险性越大。
②有家族史的。
③患有高血压、糖尿病、高胆固醇血症、心血管疾病、肥胖病等人群易并发*斑病变。
④吸烟、饮酒、营养缺乏（如胡萝卜素）也可引发*斑病变。
⑤长期暴露于蓝光和日光的人群。
⑥其它暴露于不良环境的人群。
如何保护好*斑1.不要盯着强光源看
包括太阳、激光笔、电弧光等强光源，要尽量避免直视，否则可能造成*斑被灼伤，导致永久性的视力下降或眼前黑影。
2.慢性疾病控制好，定期复查眼睛
控制心血管疾病和糖尿病，保持规律的作息，并懂得及时看医生。
3.保持日常膳食均衡，戒掉烟酒等不良习惯
无论对眼睛还是对身体，好的生活习惯总是有百利而无一害的。
4.注意佩戴太阳眼镜预防年龄相关性的*斑变性
研究表明，老年*斑变性的发生与阳光照射、吸烟、饮酒、心血管疾病等均有相关性。应避免长时间暴露于阳光下，并佩戴合适的太阳眼镜，可能有助于减少*斑疾病的发生。
5.叶*素酯，视网膜健康卫士，预防
AMD
天然叶*素酯被摄人体内后，在人体
脂肪酶的作用下，水解成游离态的叶
*素和玉米*素。它们以高浓度沉积
于人眼底*斑中，可作为近紫外蓝光
的吸收剂，通过捕获自由基、防止或
降低氧化和自由基对视网膜带来的伤
害而行使保护功能，可以有效降低
AMD的发生率。
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