有时会双眼皮的朋友会在睡了一觉奇怪的发现眼皮一会儿双层，一会儿单层，或者一单一双，为什么会这样？欧宁眼部护理专家分析，这是由于生活习惯不良造成的。这充分说明你新陈代谢不好，所以才会导致眼皮层的单双变化。
那么应该怎样来保养呢？来看看眼部护理专家的建议：
1、少吃盐，少吃口味重的，尤其是临睡前；
2、喝水尽量白天喝，临睡之前就别喝了；
3、适当把枕头垫高，有利于水分流动；
4、多喝红豆汤和薏米粥，不仅利水排湿，还对女孩子皮肤有好处，自己熬着喝卫生放心还能学习烹饪；
5、多运动，建议每天慢跑半小时，出出汗，促进新陈代谢，这样可以预防眼皮水肿。
眼周的皮肤是非常娇嫩的，可能你的一个不经意的小习惯就会影响到，所以对于眼部的保养一定要周到。
当然，还有一些人眼皮比较薄，睡眠不足水分少的情况下会直接变成三层、甚至四层眼皮，而且眼皮会发黑，这样就要保证好充足的睡眠了。
睡眠不仅影响眼皮变化，还会影响脸上的皱纹哦，一些不良习惯会加速脸上皱纹的产生。
（1）体内及皮肤水分不足
我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。
一般来说，皮肤含水量在10～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。
（2）精神因素
经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。
（3）长期睡眠不足
经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。
（4）过度曝晒
过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。
（5）营养状况
如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。
（6）洗脸水温度过高
洗脸水以30摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。