导语：肺是人体唯一的呼吸器官，其主要有两方面的作用：一是通气，二是换气，简单的说，人体通过肺与外界保持气体的流通和交换，以维持人体的基本生命。
肺部是人体非常重要的器官，同时也是很容易生病的器官，而在众多的肺部疾病中，肺结节最为常见。
肺结节并不等于肺部恶性肿瘤，常见的原因是肺部感染、肺结核、陈旧性的病变或者肺结节病等等，90%以上其实都属于良性。
近年来肺部结节的发病率越来越高，根据疾病学数据统计显示：年我国患有肺部结节疾病的人群高达93.8万左右，男性患病数量占据总比68.3%。
虽然大部分都属于良性病变，但并不能完全排除恶变的可能，因此一旦体检时查出肺结节，一定要尽早采取措施治疗，以免耽误病情。
01诱发肺结节的原因
1、吸烟或职业因素，比如吸入石棉、粉尘、灰尘，这些物质在体内产生免疫炎症反应，形成肉芽肿性结节。
2、感染因素，比如结核、肺曲霉菌、隐球菌感染造成的结节。
3、自身免疫性结节，如类风湿性结节、肉芽肿性结节，以及结节病等疾病造成的结节。
02为何肺结节越来越多？少碰一物，常饮两水，或有利于润肺排*
少碰一物：烟
肺里有结节时最好不要抽烟，因为肺里结节有可能是由于炎症没有消失干净，治疗没有到底，痰没排净或消炎没到位，可能会残留炎性病灶，可能是结节样，也有可能是由于机体免疫性疾病，肺内免疫性炎症留下结节。
更多是由于污染造成，一些吸烟的人或者外界吸入粉尘、雾霾，脏东西进到肺里，在肺里存留，没有被排出，刺激肺内组织都可以引发结节增生。
常饮两水
1.菊花泡水
菊花口感相对比较甘润，稍微带有清苦之味，药效偏于微寒，早在《神农本草经》之中便已经有了菊花的记载，书中说到菊花入药，“久服利血气，轻身，耐老”，乃是诸药之中的上品。
菊花泡水喝具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解*等作用，通常肺结节患者饮用后可以减轻头昏、头痛等症状。
2.麦冬茶
麦冬入肺经，滋阴补血，生津止渴，清肺*，润肺化痰的效果。进入到秋冬季节，很容易导致鼻燥咽干、干咳痰少、咳血等情况出现，而一杯麦冬茶，可以起到很好的抗炎效果。
并且有效的清理肺叶*素，促进新陈代谢，改善血液的循环，从而改善肺燥现象，让肺更加的健康。
03如果发现有肺结节，应该怎么办？
一般将5mm以内的结节称为微小结节，微小结节90%以上为良性结节。
当小结节≤4mm时，无须复查，保持1-2年常规体检。
当小结节为4-6mm时，要略微重视，隔一年复查一次，只需观察大小或密度的变化，如果复查时小结节无明显变化，仍可以恢复到原来的体检频率。
小结节为6-8mm，可以将复查周期定为6个月，如果复查后无变化，可以将复查周期延长至12－18个月。
对于直径＞8mm的小结节，可以3－6个月复查一次，如果是磨玻璃结节，实性成分增大，也可以至胸外科就诊，考虑直接手术切除，当肺部结节属于高危结节时，及时找医生看片并根据大小的变化确定下一步的治疗。
04分享几个养肺小妙招，建议了解一下
吃葡萄
葡萄皮薄汁多，味道鲜美，营养丰富，长期吸烟的患者肺部肯定会有大量的*素功能受损，而且葡萄中所含的成分可以提高细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排*，另外吃葡萄具有祛痰作用。
按摩穴位
患者可以经常按摩肺俞穴和迎香穴，迎香穴的主要位置是鼻翼两侧，每天坚持按摩60次，直到发热为止，按摩肺俞穴，主要作用是促进肺部血液循环，排除肺部多余的痰液，可以预防感冒，健肺养肺，肺俞穴的位置是背后第三胸椎以下。
一杯热水
倒上一杯热缺腾腾的水，直接对着吸入水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次，可以滋润肺脏，平时要多注意喝温水，由于气候干燥，要比其他季节多喝ml左右的水，避免因干燥的空气而种种不适感，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
吐纳
取站位，双足与肩同宽，两手自然下垂，闭目，缓慢深呼吸，使胸廓尽量扩张，想像自己的肺部充满了新鲜空气，然后慢慢呼气，使肺部气体充分交换，每次深呼吸5~10分钟，可养肺益气补肾。
总结：肺为娇脏，平时一定要注意保护我们的肺部，这样身体才能更加健康，你还有哪些好的养肺方法吗？欢迎评论区留言分享。