我们应该随时注意自己的身心变化，对身体出现的一些小症状，千万不可掉以轻心，这有可能就是疾病的早期信号。如果能做到早发现、早治疗，我们完全可以避免很多悲剧的发生。
作者：医院主任医师张秋臻
留意清晨发出的健康警报清晨头晕清晨头晕应警惕颈椎骨质增生和血黏度增高。晨起血黏度处于高峰值，颈椎骨质增生可能压迫颈动脉，影响脑供血；引起大脑供血供氧不足。
清晨指僵清早感到手指僵硬，不能握紧拳头，必须长时间活动才会慢慢缓解，这是类风湿性关节炎的症状。晨僵的时间越长，表明病情越严重。
清晨浮肿如果清晨浮肿以头面部为主，眼睑最明显，则提示肾脏病变。而心脏病引起的浮肿是以全身和下肢浮肿为主，且起床活动后浮肿不消退。
清晨饥饿有人在清晨刚醒时常常感到饥饿难忍，心慌不适，疲乏无力，如果吃一些食物后，症状可有所缓解，但仍有口渴思饮情况。这些症状提示可能患了糖尿病。
从特殊部位看疾病前兆头发头发枯*、无光泽，预示缺铁和缺乏维生素B族；头发不正常脱落，提示体内可能缺锌；发质脆弱易断，提示甲状腺可能有问题；男性前额发际脱发或女性散发性脱落，提示有患肾病的可能；颅顶部脱发可能由结肠炎、胆囊炎所引起。
眉毛眉毛无几，预示患黏液性水肿、脑垂体前叶功能与甲状腺功能减退的可能；女性眉毛太浓，往往肾上腺皮质功能亢进。
眼睛眼圈发黑，如果不是睡眠不足，则预示营养缺乏，或患有月经不调、功能性子宫出血、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病；眼睑浮肿，除睡眠不足或枕头过低外，多见于眼睑结膜炎、心脏病、肾小球肾炎等。
耳耳垂对于缺血十分敏感，当动脉硬化影响到耳垂血液供应时，耳垂就比其他部位容易收缩，出现耳褶。耳褶征的出现，对于高血压病、脑动脉硬化、冠心病有较大的诊断价值。
手爪状手预示手部患了进行性肌肉萎缩；手指粗短、手掌过于宽厚，有可能是肢端肥大症，常见于成人垂体前叶肿瘤；手指端膨大，异常弯曲，叫杵状指，常见于先心病、肺心病、肺气肿等疾病。
腿划圈步态预示中风、脑血栓留下了后遗症；醉汉步态可能患了小脑肿瘤、炎症和迷路疾病；剪刀步态预示脑瘫；缩短性跛行预示股骨头无菌性坏死；鸭行步态可能是进行性肌营养不良；跨越步态可能患坐骨神经麻痹或多发性神经炎；小腿浮肿可能预示肾脏或肝脏受到损害。
口感异常可能是疾病信号口苦以肝胆急性炎症最多见，与胆汁排泄异常有关。晨起口苦尿*，可能是肝热；若同时伴有右肋饱胀，吃油腻食物或饱食后加重，可能是胆石症。
口甜糖尿病患者血糖增高，唾液中糖分也会增高。出现口甜而渴、大便干结等症；年老体弱或疾病伤及脾胃，致使气阴两伤、内生虚热，出现口甜、口干、气短体倦、脘腹胀满、食欲不振等症。
口咸多见于慢性肾炎、慢性咽炎、神经官能症和口腔溃疡等病。口咸者常有神疲力乏、腰酸腿软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗遗精等阴虚火旺症状，或萎靡不振、畏寒肢冷、夜间尿频、阳痿带下等肾阳虚症状。
口淡患某些消化系统疾病，内分泌疾病、长期发热、消耗性疾病，以及营养不良的人，常会感觉口中淡而无味。中医认为多是脾虚引起。
口酸多见于胃炎、胆汁反流性胃炎等，是肝气上溢的征兆。如有乏力、脉弱、情绪低落、不思饮食，可能是肝郁脾虚所致。
口辣多见于肺炎、支气管炎、高血压、更年期综合征、长期发热患者。中医认为口辣多为肺热壅盛等所致，常伴有咳嗽、咯痰*稠、舌苔薄*等症状。
口臭牙周炎、龋齿、口腔溃疡，以及鼻咽部炎症、胃肠功能紊乱、消化不良可发生口臭。
这些症状可能是重病的前奏单眼短暂性失明单眼短暂性视力模糊或突然失明，这是中风的前奏；青光眼患者也常伴有此症状。
持续性咳嗽持续性咳嗽并伴有下午发热、盗汗、乏力、体重减轻等症状，多预示肺结核、支气管炎、哮喘、肺癌等疾患。
咯血常为肺及支气管结核、支气管扩张、支气管癌、肺癌或其他恶性肿瘤肺部转移、肺炎等肺部感染的表现。
吞咽困难体态肥胖伴有吞咽困难，剑突下烧灼感，多为反流性食道炎的先兆。吞咽困难也是食道癌的临床表现，应作胃镜及组织活检。
夜尿频繁夜间多尿、乏力、消瘦者，应尽早测量血糖这可能是糖尿病早期的临床表现。此外，尿频还是尿路感染、前列腺疾病的信号。
便血粪便呈脓血样，或血便伴有黏液及浓液，须考虑痢疾、血吸虫病、慢性结肠炎、结肠结核等；便血颜色较红，伴有腹部肿块，应警惕结肠癌；如果大便变细或明显变形、有切迹，则应考虑直肠息肉和直肠癌。
来源：《健康指南》年第5期[自我保健]第28页，如若转载，请注明出处。
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